O erro que quase destruiu minha viagem pela Europa: a importância de descansar

Exausta, desorientada e desesperada para fechar os olhos — não era assim que eu imaginava pisar em Viena pela primeira vez. Mas eu não conseguia evitar. Eram 7h da manhã depois de uma noite sem dormir em um trem noturno.

A armadilha de querer ver tudo

Em outubro de 2022, embarquei em uma viagem de mochila pelas costas por quatro países europeus (Alemanha, Áustria, Itália e Suíça) em apenas duas semanas. Para aproveitar cada minuto, decidi viajar durante a noite — um voo noturno e dois trens-sleeper. O resultado? Um desastre anunciado.

No trajeto de Berlim a Viena, fiquei em um assento comum, em um vagão com seis passageiros. Os bancos reclinavam, mas não ficavam totalmente planos, e o espaço apertado era um sufoco para seis pessoas com pernas esticadas. Resultado: zero horas de sono em 12 horas de viagem.

O momento em que o corpo desistiu

Meu plano era passar a manhã explorando os pontos turísticos de Viena até fazer o check-in no Airbnb, às 15h. Mas, ao descer do trem, ficou claro: meu corpo precisava de descanso. Não havia escolha.

Comecei a entrar em hotéis próximos para alugar um quarto. No terceiro, consegui. Tive que pagar a diária inteira, mesmo que fosse só para um cochilo, mas achei que valia cada centavo por um lugar seguro e confortável para descansar.

A lição que mudou tudo

Esse erro de principiante me ensinou algo crucial: dormir melhora tudo. E se eu não tirar um tempo para descansar, meu corpo vai me forçar — mesmo nos momentos mais inconvenientes. Em Viena, aquele hotel de última hora mudou completamente minha experiência.

Quando cheguei à cidade, nem prestei atenção em como ela era ou como me sentia, porque estava exausta demais. Mas, depois do tão necessário descanso, consegui apreciar onde estava e absorver a arquitetura única ao meu redor. Caminhando para o Airbnb após o cochilo, lembrei por que estava ali e senti uma nova onda de empolgação com a viagem.

O efeito dominó do descanso

Dormir também me deixou mais consciente do que meu corpo precisava. Assim que acordei no hotel, bebi minha garrafa de água de uma só vez, tentando lembrar quando tinha bebido algo pela última vez. Percebi que estava desidratada. A partir daquele momento, nunca mais deixei minha garrafa vazia.

Quando se visita um país novo por apenas alguns dias, é fácil encaixar exploração em cada hora sem planejar descanso. Mas, sem ele, a experiência simplesmente não é prazerosa. Manter minha saúde em dia se tornou prioridade para o restante da viagem — e para todas as minhas aventuras desde então.

O que você pode aprender com isso

Se você está planejando uma viagem intensa, lembre-se: dormir não é perda de tempo. É o que vai garantir que você realmente aproveite cada destino. Não cometa o mesmo erro que eu — priorize seu descanso e transforme sua aventura em algo inesquecível.